本文转自：中国体育报欧冠杯比分
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受访者供图
本报记者 顾 宁
国家电网客服无法给出期限，表示根据供电公司答复，满足正常用电需求情况，立即组织人员恢复供电，确保居民生活、农业生产还有重点客户用电，“符合条件，居民用电肯定第一时间恢复。”ag官方“跟着退役哨声吹响，离开每天锻练的泳池，十几年的汗水、泪水及领奖台上的鲜花、奖牌完全戛有关词止，心里多几许少会感到苍茫和不舍。然而退役仅仅一段东说念主生的限制，需要开启新的东说念主生揣度打算，是以我遴荐了进一步完成学业，并把多年来累积的拍浮教育传授给更多爱好拍浮的东说念主。”2021年年末，带着乐不雅朝上的气派，韩婷如开启了她簇新的东说念主生阶段。
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天津体育彩票大乐透中奖韩婷如8岁驱动学习拍浮，少儿时期就展现出拍浮禀赋。2008年2月，韩婷如代表北京队在宇宙少儿拍浮冠军赛上拿下了400米解放泳、100米解放泳、50米解放泳及解放泳万能四个第一，并同期糟塌宇宙女子100米、400米解放泳的宇宙少儿记载。同庚，她奴婢国度队赴澳大利亚，在堪培拉举办的2008泛太平洋中学生通顺会上获得11岁年事组100米解放泳、50米解放泳的第别称，同期创造了这两项比赛的年事组赛事记载。
www.enqtu.com从事拍浮十多年来，韩婷如参加了每年举办的宇宙各项要紧拍浮赛事。曾代表北京队频年获得死力赛冠军，受到北京市体育局等各部门奖赏，2018年被北京市手脚隆起东说念主才引进。入选国度队时间，韩婷如屡次在外洋赛事上闯入决赛，并在2012年（FINA）世界泳联短池世界杯系列赛（北京站）上同队友一王人夺得了4×50米夹杂泳死力银牌。
网球明星基于通顺员时期的累积，退役后韩婷如遴荐作念拍浮锻真金不怕火，主要从事青少年拍浮的东说念主才培养和锻练。“我其时在宇宙第一家样子拍浮俱乐部任教，俱乐部里竞技拍浮是弱项，为了尽快进步学员们的拍浮手段，我除了编写表面率领课本外，还录制了进步技能的小视频，科学、灵验的锻练贪图在俱乐部范畴内得到经常本质和摆布。”
为了更好地进行拍浮教训，韩婷如还考了锻真金不怕火证和教师资历证。“两证在手，我合计我方更专科了。一个代表‘我能教’，一个代表‘我会教’。”
皇冠abc盘韩婷如的“我会教”体现时率领刚初学的孩子时“推一把”。“每个东说念主学习一项外行段的时候，都但愿不错短时刻内看到跳动。”她共享了一个教训故事，“之前我在初学班际遇一个零基础的小一又友，他来学习仅仅因为父母认为拍浮不错强身健体，然而孩子的主不雅意愿并不激烈。于是我让他从最基础的蛙泳腿部动作练起，先在陆地上老练造成肌肉牵挂。天然类似几十上百次不异的动作很败兴，但当量的累积达到不错下水的进度时，小一又友发现我方借助浮板就不错游起来，相等喜跃。他主动探究我什么时候不错学习蛙泳的手部动作，他思我方游，对拍浮的气派赶快从‘无所谓’到‘很积极’，这也让我坚强到正确率领在教训中的紧迫。”
皇冠客服飞机：@seo3687与初学班不同，参加进步班后，“严厉+严谨”成为韩婷如的日常。“进步班的孩子许多都是异日思走专科说念路的，拍浮是一项相等需要平时累积的通顺，一朝遴荐了，就要保证锻练时刻和强度，我会条件他们每周必须要来4天以上，以培养和保合手我方的水感，进行体能锻练，平稳技能动作。”本着对每一个学员负责的气派，参加进步班之前，韩婷如还会先用两节课不雅察每一个孩子，看他是否适宜拍浮，在兼顾学习的同期能不可继承高强度的锻练等。
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恰是这种郑重担责的气派，仅一年多的执教时刻，韩婷如所率领的学员就在2023年北京市青少年拍浮联赛上获得了俱乐部最佳收获。“我很心爱看到学生通过咱们的共同辛劳抑止跳动，这亦然对我的一种招供。”现时，韩婷如正在攻读斟酌生，她说，每一段经历都让她的阅历愈加丰富欧冠杯比分，也期待我方毕业后，能以“韩锻真金不怕火”的身份再行回到泳池，带出更多优秀学生。